Generalmente se piensa que la protección ocular es únicamente indispensable en verano, pero la realidad es otra, porque en el invierno es cuando son más nocivos los factores ambientales en la salud.
Según el oftalmólogo Erwin Ochoa, en esta época del año es donde se tiene una mayor predisposición a problemas oculares, a causa de factores ambientales como el viento, las temperaturas frías y la intensidad con la que el sol brilla. Adicionando a estos factores está la predisposición a desarrollar gripe, resfríos, catarros e infecciones.
Para que el factor climático no afecte su salud y la de su familia, siga las siguientes recomendaciones que da el galeno:
• Protección. A pesar de que los días sean más oscuros, es necesario usar lentes de protección solar para evitar que la radiación ultravioleta que nos entra afecte de igual forma que si fuera un día muy soleado. Además, el lente protegerá sus ojos del viento y permitirá que al no estar el ojo en contacto con el ambiente, la lágrima se evapore con mayor facilidad, evitando los síntomas de resequedad ocular.
• Hidratación. La disminución de grado de humedad en el ambiente que se da en el invierno produce afectaciones tanto en los ojos como en la piel de los ojos. La piel se vuelve más sensible y está expuesta a un viento, a una menor temperatura y a un menor grado de humedad, tendiéndose a resecar. Por esto son importantes las cremas humectantes y lubricantes para la piel y de contorno de ojos, que ayudan a que no haya mayor formación de arrugas por resequedad en la piel. Como se está expuesto a esa menor temperatura, humedad y un mayor viento o flujo de aire, entonces la lágrima del ojo se evapora con mayor facilidad. Al evaporarse, los síntomas de resequedad e irritación ocular aumentan. Por ello es necesario el uso de lágrimas naturales o artificiales, así como medicamentos lubricantes oculares para evitar la resequedad del ojo.
• Iluminación. Por la poca iluminación que se tiene durante el caer de la tarde, es necesario tener un buen sistema de iluminación artificial, para evitar esforzar mucho su vista.
• Chequeo médico. En esta época se presentan enfermedades respiratorias altas que pueden afectar también a los ojos, como las conjuntivitis virales (que se caracteriza por lagrimeo, ardor, ojo rojo o sensación de cuerpo extraño en el ojo). Los pacientes que tienen rinitis o sinusitis se enferman con mayor facilidad en los climas fríos, al obstruirse la nariz y estar con esa congestión, puede haber un reflujo de esas secreciones hacia los ojos, provocando infecciones con frecuencia, siendo necesario acudir al oftalmólogo. A su vez, es frecuente la hemorragia subconjuntival, que es cuando se revientan los vasitos dentro de los ojos, en la conjuntiva.
Esto pasa porque hay tanta variación en la temperatura que los vasitos que han estado dilatados se contraen fácilmente y se puede producir sangrado. 'Este es un signo de alerta que le causa mucho temor al paciente, que verdaderamente no tiene mayor consecuencia y se presenta con mayor frecuencia en las épocas de invierno', finalizó Ochoa.
