No se trata solo de llevar tu computadora a casa, sino de buscar y hallar el espacio idóneo para una mejor productividad. Aquí algunos consejos a tomar en cuenta:
1-. Busca las mejores condiciones de espacio: Debes buscar un lugar de la casa donde exista buena ventilación y que cuente con cierta luz natural.
2-. Si hay iluminación natural, nunca trabaje de cara a la luz y use las cortinas cuando sea necesario. El sol directo produce sequedad ocular que puede derivar en conjuntivitis.
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3-. Es ideal buscar una zona de la casa donde el ruido sea menor.
4-. Adapta la silla: es fundamental realizar la adecuada adaptación de tu silla, esto te ayudará a tener una buena salud postural que evitará lesiones de espalda y de rodilla.
5-. Sigue pautas de descanso y haz ejercicios posturales: En cuanto a las pautas de descanso, lo aconsejable es parar cada cierto tiempo para hacer ejercicios de respiración abdominal y levantarse de la silla.
