Tegucigalpa, Honduras
Los padres en más de alguna ocasión han corrido hacia la cama de su hijo para ver porqué están llorando, cuando se supone deberían estar durmiendo.
Las causas de esta problemática pueden ser dos: pesadillas o terror nocturno. Para conocer cómo identificarlas, la psicóloga Sumara Benítez explicó “el terror nocturno es un trastorno del sueño que es más frecuente en niños de edades entre 3 a 12 años, aunque también se da en adultos”.
Según la experta, la diferencia entre las pesadillas y el terror nocturno radica en las fases del sueño donde se presenta cada uno de ellos, la pesadilla ocurre en una fase del sueño donde el movimiento ocular es rápido, y se conoce como la fase REM; mientras que los terrores nocturnos se dan cuando el cerebro va para el estado REM, generalmente de dos a tres horas después que el pequeño concilia el sueño”.
Otra diferencia que señala la experta es que generalmente la pesadilla es recordada por el niño, mientras que el terror nocturno no, pues el infante está dormido mientras ocurrió.
¿Qué deben hacer los padres?
Se aconseja que mientras el niño pasa por esta etapa, no se le debe despertar, ya que se encuentra en un estado sonámbulo.
Lo que puede hacer el papá es protegerlo para que no se golpee durante y dejarlo que se le pase, porque el niño se volverá a dormir súbitamente, explicó Sumara.
“La mamá puede ayudar a su hijo a evitar este tipo de problemas tratando de relajarlo antes de dormir, y evitar que vea programas o series que le causen miedo”.
Hay que estar claro que este trastorno no tiene tratamiento y que generalmente desaparece a medida que el niño crece. En la gran mayoría de los casos la madre identifica y asocia el problema con algún familiar que lo ha padecido de pequeño.
