Salud y Belleza

Si desea bajar de peso, evite cometer estos errores en su alimentación

Si está haciendo dieta y siente que no le funciona, seguramente es porque está comentiendo algunos de estos errores

FOTOGALERÍA
16.05.2017

Tegucigalpa, Honduras
¿Usted es de los que ha hecho todas las dietas que existen, pero siente que ninguna de ellas le ha ayudado a alcanzar su objetivo? Seguramente algo está haciendo mal.

Para conocer los errores que se comenten al realizar una dieta consultamos a la nutricionista, Ana Cristina Gutiérrez, quién detalló que 'pese a que muchas personas realizan cualquier cantidad de dietas, suelen cometer errores en su alimentación, que a simple vista parecen inofensivos, pero que a la larga influyen enormemente en los resultas.

La conocedora enumeró cuatro errores muy comunes que son: eliminar los carbohidratos de la alimentación, saltar los tiempos de comida, hacer dietas locas o dietas que a otra persona le han funcionado y por último la falta de actividad física. Pero dejemos que sea ella misma quien lo explique a través de este video.