Miedos tecnológicos

Tegucigalpa. En la actualidad es muy común escuchar frases como: “Si no estás en Twitter o Facebook, no existes”, “hay que mantener cierta reputación en Internet” o “solo a través de la red puedes comprar ese artículo que tanto deseas”.

Pero tampoco es un secreto que aún existen personas que tienen miedo a estar frente a la pantalla de un ordenador, el smartphone, la tablet o entrar en contacto con nuevas tecnologías, afección que ha sido diagnosticada por psicólogos como tecnofobia (miedo al uso de tecnología).

El término incluye a todos los humanos que viven en el siglo XXI, que aún sabiendo los beneficios que aportan las nuevas tecnologías en las tareas del diario vivir se mantienen alejados de los nuevos dispositivos electrónicos y son calificados por los expertos como analfabetos tecnológicos.

En opinión del doctor Larry Rosen, psicólogo, investigador y profesor de la Universidad Estatal de California, la tecnofobia no solo es un miedo irracional al uso de la tecnología que puede ser curado, asegurando que en este caso solo se trata de un repudio que generalmente está justificado y que no necesita de ningún tratamiento para ser curado, como sucede con otras fobias.

¿Por qué el rechazo?

Por diversas razones, algunas personas se manifiestan en contra de la tecnología, una de las más comunes es que creen que esta es perjudicial para los humanos.

Pero los expertos aseguran que tanto la obsesiva apropiación de la tecnología (tecnofilia) como su rechazo (tecnofobia) son extremos que deben evitarse.

La relación del hombre con la tecnología debe ser equilibrada y es su responsabilidad evitar caer en el abuso de las capacidades que esta le ofrece, coinciden los especialistas.

Si la tecnología no despierta su interés y esta es fundamental para cumplir con sus obligaciones laborales o educativas, no debe sufrir en silencio, si tiene colegas, compañeros o amigos que saben más de tecnología, pida ayuda, recuerde que este tipo de personas considera como un cumplido que gente con pocos o nulos conocimientos soliciten de su ayuda en aspectos que maneja.

¿Cómo superar el miedo tecnológico?

Para José María Prieto, catedrático de Psicología Industrial de la Universidad Complutense de Madrid, la clave está en tomarse la tecnología como un juego. Jugar, divertirse con ella, es el mejor modo de perder la fobia.

El psicólogo explica que la adaptación de mejor o peor forma a la tecnología depende del tipo de persona. “El Homo sapiens, el hombre sabio, ha convergido en la historia con el Homo faber, el hombre que crea o fabrica”, expone Prieto.

En la actualidad quienes piensan como Homo sapiens utilizan el conocimiento como fuente de sabiduría, mientras que aquellos que razonan como Homo faber usan la tecnología como herramienta para solucionar problemas. Mientras el sapiens se angustia ante una nueva tecnología, el faber sabe que es una incógnita que tendrá que resolver”.

Para conseguir una mentalidad abierta a las nuevas tecnologías, según Prieto, “no basta con educarse o formarse en ellas (como haría el Homo sapiens), sino que lo más importante es el entrenamiento, para aprender que las nuevas herramientas son un medio y no un estorbo”.

El objetivo del entrenamiento digital es que la persona se llegue a plantear la tecnología como un juego. “Steve Jobs o Bill Gates han jugado con la tecnología para generar los productos de sus respectivas empresas”, ejemplificó Prieto.

Es importante no sentirse obligado a interactuar con las tecnologías, concienciarse de sus ventajas y de que pueden evitarnos mucho trabajo, y, sobre todo, perder el miedo a que en poco tiempo puedan volver a cambiar.

Tips para superar la tecnofobia:

1. Asumir que las nuevas tecnologías están aquí para quedarse.

2. Pensar que son instrumentos a los que se les puede sacar mucho partido.

3. Tener paciencia, la adaptación siempre conlleva tiempo.

4. Aprender de otros usuarios que ya sepan manejar las herramientas.

5. Desconectarse un rato cuando aparezca la sensación de estrés o ansiedad.

6. No pretender asumir todo. Centrarse solo en herramientas que pueden ser útiles para cada uno.

7. Contactar con la tecnología tomándola como un juego. Buscar la diversión al interactuar con un ordenador, smartphone o tablet.

8. Mantenerse actualizado. Estar informado de las novedades tecnológicas aunque no sepa utilizarlas.