Generalmente la hipnosis se asocia a situaciones donde se lleva a un sujeto a un estado donde hará todo lo que el hipnotizador le diga que haga, en otras palabras, se piensa que el sujeto pierde el control de lo que hace o hará.
Una creencia errónea que comúnmente sigue siendo uno de los principales motivos que impide a muchas personas probar esa herramienta terapéutica, que les podría ser de mucha utilidad en el tratamiento de algunos factores psicológicos que afectan su estado físico.
Por eso, en esta edición de Superguía Salud abordaremos, con la ayuda del psicólogo Teodosio Mejía, las bondades de la hipnosis clínica, también conocida como hipnoterapia.
Herramienta
Según el especialista, la hipnosis es una herramienta más dentro del amplio abanico de técnicas que existen en psicología, pero con la particularidad de que es un instrumento muy potente y eficaz.
'Bajo hipnosis la persona se encuentra en un estado de relajación, concentración y receptividad muy adecuado para el trabajo terapéutico, creándose el entorno ideal para el uso de las técnicas cognitivas y conductuales que se usan en psicología clínica. De igual modo, las sugestiones realizadas por el terapeuta son recibidas sin el análisis y la crítica propias del hemisferio izquierdo cerebral, lo que conlleva un acceso más fácil a los procesos inconscientes. Dicho acceso, que en muchas ocasiones no sería posible por otros medios, convierte a la hipnosis en una intervención muy eficaz en muchos trastornos médicos y psicológicos'.
Aplicación
'Existen fundamentalmente dos escuelas básicas de hipnosis; la hipnosis clásica, que es aquella donde una vez que la persona entra en un estado hipnótico se le dice qué es lo que quiere que sienta o piense; y la hipnosis ericksoniana (instituida por el psiquiatra Milton Erickson), que es la más utilizada por los psicólogos clínicos en sus tratamientos, donde se da a la persona mensajes saludables y ambiguos, para encaminarla o inducirla en la búsqueda de soluciones a sus problemas a través del trance hipnótico', describió Mejía.
Toda técnica científica se puede utilizar para aspectos buenos o malos. La hipnosis se puede utilizar para sanar en la clínica o se puede usar para ganar dinero, como en los espectáculos.
Por ello es necesario una ética profesional para realizar este procedimiento. Las personas certificadas para hacer estos procedimientos de hipnosis clínica, según el especialista, son los licenciados en enfermería, psicólogos, médicos y odontólogos. 'Se debe tener el cuidado de no caer con charlatanes sin fundamentos científicos', adjuntó el entrevistado.
Efectos secundarios
No existe peligro alguno cuando la práctica de la hipnosis clínica es llevada a cabo por una persona que conoce y tiene la experiencia en el trabajo. Como se indicó anteriormente, las características elementales del trance coinciden con un profundo estado de relajación, que pudiera llevar a la persona a dormirse, de manera que sencillamente 'regresaría' luego de un rato de sueño, que no es lo que se busca en la sesión y por lo tanto se perdería la intención. Por otro lado, no es prudente trabajar hipnosis con pacientes que han presentado problemas cardiovasculares.
Mitos
En muchos casos se cree que la persona que está en hipnosis pierde la conciencia y la voluntad, que es una forma de sueño, que se está bajo el control del hipnotizador, que se olvida todo mientras se está en trance o que las personas hipnotizables son mentalmente débiles o incultas.
'En realidad la persona hipnotizada escucha perfectamente lo que dice el profesional, en un gran estado de concentración. No está dormida, sino despierta. Se tiene intacta la voluntad, hasta el punto de que si la persona no quiere ser hipnotizada no va a entrar en trance. Se mantiene conservada en todo momento la capacidad de tomar decisiones y nunca se hará nada que no se desee. No será aceptada ninguna sugestión que vaya en contra de los intereses del hipnotizado, ya que si esto se intentara, la persona saldría automáticamente del trance', dijo Mejía, quien indicó que la mayoría de la gente recuerda todo o casi todo lo que se le dijo en el trance, a no ser que terapéuticamente se necesite crear una amnesia mediante sugestiones -aunque en algunos casos se produce una amnesia espontánea-.
Por último, existe una correlación ligeramente positiva entre inteligencia e hipnotizabilidad, ya que se requiere en la hipnosis tener cierto grado de concentración, imaginación y capacidad de visualización.
Tome nota
La hipnosis es un estado voluntario y confortable, con diferentes grados de profundidad que puede durar de 45 minutos a una hora. Si usted está interesado en realizar este procedimiento, asista al Centro de Crecimiento de Recursos Humanos (Crecerh), colonia Florencia Sur, con el psicólogo Teodosio Mejía. Para más información, llame al número telefónico: 2232-5671.
Beneficios
- Controlar el dolor
- Manejar la ansiedad ante procedimientos médicos
- Cambiar pensamientos, sentimientos y comportamientos
- Eliminar vicios como el tabaquismo y alcoholismo
- Eliminar fobias
- Controlar el estrés
- Preparación mental para deportistas
- Manejo de traumas.
