Cuanto menos sabemos de un tema, más creemos dominarlo; así funciona el efecto Dunning-Kruger, el sesgo cognitivo que hace que la ignorancia se disfrace de seguridad
Intuir lo que está pensando y sintiendo la persona que tenemos enfrente o con la que hablamos, no es un poder sobrenatural sino una cualidad de nuestra naturaleza humana que nos ayuda a socializar y s...
La hiperconectividad digital está reconfigurando nuestra mente, emociones y capacidad de pensar con autonomía, dando lugar a una nueva forma de ser, relacionarnos y estar en el mundo
Autosabotearnos consiste en obstaculizar o entorpecer nuestro propio progreso, felicidad y éxito, de modo inconsciente, tomando decisiones que dificultan nuestros objetivos
La experiencia estética de la música involucra distintas regiones del cerebro y trasciende lo emocional. También se relaciona con la memoria, la cognición y procesos vinculados a la salud mental
Salga, camine descalzo sobre el césped, siéntese al borde de un río cercano. La ecoterapia dice que eso, tan simple, puede transformar la mente y el cuerpo
