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Imagen Generica

Lo que llama aburrimiento suele ser, en realidad, el primer escalón hacia ese estado reparador. El problema es que se ha aprendido a eliminarlo antes de experimentarlo.
Descanso consciente

No hacer nada, el hábito de Cristian Castro que la psicología recomienda

¿Cuándo fue la última vez que usted no hizo absolutamente nada sin sentirse culpable por eso? La respuesta importa más de lo que cree

  • Cinthya Bardales
17/05/2026
El autosabotaje limita radicalmente nuestras posibilidades de alcanzar nuestros objetivos y ser felices en la vida.
Comportamiento

Autosabotaje: ¿por qué algunas personas se ponen obstáculos a sí mismas?

Autosabotearnos consiste en obstaculizar o entorpecer nuestro propio progreso, felicidad y éxito, de modo inconsciente, tomando decisiones que dificultan nuestros objetivos

  • Agencia EFE
29/04/2026
El sistema límbico, el núcleo accumbens, la corteza prefrontal, el cerebelo y los ganglios basales, y la ínsula se involucran en la experiencia de escuchar música.
Emociones

La ciencia detrás de por qué nos gusta la música

La experiencia estética de la música involucra distintas regiones del cerebro y trasciende lo emocional. También se relaciona con la memoria, la cognición y procesos vinculados a la salud mental

  • Samaí Torres
21/04/2026
Cuando la risa desaparece de un equipo, algo en el tejido social ya ha comenzado a desmoronarse.
Psicología

Humor en el trabajo: El activo que nadie contabiliza

La pregunta no es si la alegría pertenece a la oficina. La pregunta es si usted tiene la sabiduría para dejarla entrar

  • Lourdes Alvarado
15/04/2026
Otro estudio de la Universidad de Mánchester concluyó que los pacientes vinculan la ecoterapia con hitos de aprendizaje emocional; para muchos, el entorno natural es la herramienta ideal para procesar el dolor y soltar experiencias traumáticas.
Tiempo de reconexión

Ecoterapia, el sendero más fértil hacia el bienestar emocional

Salga, camine descalzo sobre el césped, siéntese al borde de un río cercano. La ecoterapia dice que eso, tan simple, puede transformar la mente y el cuerpo

  • Cinthya Bardales
28/03/2026
Según Hugh Everett III, brillante físico, cada elección que usted ha hecho en su vida engendró un universo en el que tomó un camino distinto. El libre albedrío no desaparece sino que se multiplica, sin cesar, a través de una arborescencia cósmica infinita, como las ramas de un árbol sin final.
Psicología

Sobre el destino, el libre albedrío y el mecanismo secreto del universo

Albert Einstein, en toda su perspicacia, debatía entre un universo predeterminado matemáticamente y la Mecánica Cuántica indeterminada, incierta. Esta dicotomía permeó sus escritos y torturó sus pensa...

  • Lourdes Alvarado
13/03/2026
La autonomía emocional se construye en los pequeños momentos del día a día.
Educación y niñez

Sobreadaptación infantil: El niño que siempre dice sí

Sonríe, obedece y nunca molesta. Parece el niño ideal, pero para la psicología ese comportamiento impecable puede esconder una señal de alerta que vale la pena atender

  • Cinthya Bardales
02/03/2026
El doctor Augusto Aguilar posando junto a su guaroteca, un espacio donde guarda todas las bebidas que le han regalado en los lugares en los que ha participado como observador electoral.
Trayectoria

Augusto Aguilar: "En mi 'guaroteca' tengo botellas regaladas en más de 100 elecciones"

Experto en la psicología y pedagogía, excongresista, analista político y redactor de la Ley Electoral, el doctor Augusto Aguilar mostró su lado más sincero, desde su niñez hasta lograr la madurez de u...

  • Haydi Carrasco
21/02/2026
El fenómeno viral en redes sociales conocido como la comunidad Therian ha causado muchas preguntas entre la sociedad: ¿se trata de una moda más o de algo más profundo que analizar? ¿Qué dice la psicología al respecto? Te contamos en la siguiente galería
Tome nota

El trasfondo psicológico de los 'Therian' ¿Cuándo se debe buscar ayuda?

La investigación de la revista Neuroscience & Biobehavioral Reviews propone que el sentimiento de ser un animal debe entenderse como un espectro.

  • Redacción
17/02/2026
Si las dudas le impiden disfrutar de su relación, interfieren con su vida diaria y le obligan a buscar certezas una y otra vez, la mejor opción será buscar ayuda profesional.
Salud emocional

¿Dudas o TOC? Así es el amor bajo el peso de la hipervigilancia

¿Me quiere? ¿Dejé de gustarle? ¿Es la persona adecuada para mí? Este tipo de preguntas asaltan constantemente a quienes padecen TOC de amores

  • Redacción/EFE
14/02/2026
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