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Lourdes Alvarado

Lourdes Alvarado

Periodista

Licenciada en Periodismo por la UNAH. Content creator, proofreading, desarrollo en medios digitales, visuales e impresos.

lourdes.alvarado@elheraldo.hn
Tómese el tiempo para vigilar equilibradamente el contenido digital que sus hijos consumen.
Psicología

El punto ciego de los padres en la era digital

Su objetivo como padre o madre no debe ser eliminar los riesgos, sino asegurarse de que sus hijos sepan protegerse por sí mismos en cualquier terreno

  • Lourdes Alvarado
20/01/2026
Tras una interrupción, recuperar la concentración toma veintitrés minutos. Como promedio, la mayoría de los profesionales son interrumpidos cada tres minutos, sea por compañeros de labores, notificaciones en su teléfono o su computadora.
Más ideas, mejores soluciones

El método para despertar su creatividad en el entorno laboral

Hemos optimizado la apariencia del trabajo a expensas de su sustancia, para luego preguntarnos por qué la innovación genuina se nos escapa

  • Lourdes Alvarado
20/01/2026
Para comandar este año con verdadera autoridad, resulta imperativo trascender la superficialidad de simplemente hacer más y concentrarse en construir la arquitectura fisiológica y psicológica que le permitirá ser más.
Psicología

Diseñe su 2026 desde la biología del cambio

El año que comienza no le exige desmantelar su vida para encontrar una nueva versión de sí mismo

  • Lourdes Alvarado
03/01/2026
Su legado no está en concreto ni ejes calibrados de acero, sino en el estándar ético que estableció para una nación que necesita desesperadamente tales ejemplos.
Un servidor incansable

El gigante silencioso: Un homenaje a don Emilio Larach

En un país donde los titanes suelen medirse por el ruido que hacen, Honduras pierde al hombre que construyó su grandeza en silencio

  • Lourdes Alvarado
03/12/2025
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Isis Cuéllar es la culpable, que era protegida por su relación con un Zelaya

"Isis Cuéllar es la culpable, que era protegida por su relación con un Zelaya"

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