Cuidado de la piel
En el verano las temperaturas aumentan y es necesario tomar en cuenta algunas recomendaciones indispensables para el cuidado de la piel.
Según la dermatóloga Johana Bermúdez, para tener una piel saludable se deben seguir principios básicos como: limpieza, humectación y protección solar; esto para una piel sana que no tenga otra patología.
'La protección solar se debe iniciar desde los primeros seis meses de edad, por lo que debemos utilizarla no solo para esta época veraniega, sino permanentemente y a diario, para evitar el cáncer', detalló Bermúdez.
Personalizado
Escoja productos de protección que le mantengan a salvo de los rayos UV y UVA, preferiblemente con base acuosa, para evitar que los poros de su piel se tapen. Recuerde que el tiempo en que el sol es más intenso y dañino empieza a las 10:00 de la mañana y termina a las 4:00 de la tarde, así que aumente la protección en estos períodos.
Asimismo, la especialista recomienda el uso de sombreros para aumentar la protección en el rostro, además de la ropa adecuada, que le ayude a sentirse fresco para evitar que la sudoración excesiva o los roces le generen irritaciones y molestias. Beber abundante líquido también le ayudará a mejorar la apariencia de su tez y a mantenerse sano por dentro y por fuera.
