Cuidado de la piel
Con asanas y comida vegetariana, miembros de Maia Yoga celebraron en familia el Día Mundial del Yoga. 'Esta fecha se celebra el 24 de febrero, y para conmemorar esa importante celebración nos reunimos el domingo 3 de marzo con 30 miembros y familiares de Maia Yoga en Valle de Ángeles para disfrutar del primer Día de Yoga en Familia', manifestó la organizadora de la actividad y directora de Maia Yoga, Nancy Flores.
Durante la jornada se hicieron en familia dos prácticas del auténtico yoga de la India y se degustó de comida completamente nutritiva y vegetariana, apoyando la celebración con el mensaje de que la salud no solo es personal, sino que también familiar.'La práctica de las posturas de yoga se basa en la acción conjunta de tres principios: estiramiento, tonificación y relajación.
Por medio del estiramiento se liberan las tensiones del cuerpo, tomando conciencia y desarrollando la atención de los músculos y funciones internas del cuerpo. Es importante desarrollar las prácticas en familia, porque se permite ese espacio para compartir e interactuar que muchas veces no se tiene en casa', indicó Flores.
Nuevas actividades
Practicar yoga es una forma fantástica de mantenerse en forma durante el embarazo. Esta doctrina ancestral le ayudará a la futura madre a través de la relajación, el control de la respiración y la meditación, lograr una unión física, emocional y mental con el bebé que está por nacer.
Maia Yoga le invita este sábado 16 de marzo de 9:30 a 11:30 AM al Taller de Yoga Prenatal, donde se van a desarrollar y enseñar postura de yoga, además de técnicas de respiración y relajación para embarazadas.
Información.
Para más información, visite la dirección en Facebook: http://www.facebook.com/ maiahonduras o escriba un correo a maiahonduras@gmail.com. Maia Yoga se ubica en Plaza Caribe, contiguo al edificio Intur 777, primer piso.
