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Insanity, una excelente rutina para tonificar músculos

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    Es importante aprender todo el procedimiento con un experto entrenador de Insanity.
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    Con el paso squad push tendrá que tener una excelente condición física para impulsarse hacia arriba y repetir cuantas veces sea posible.
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    Las pechadas en diferentes estilos, otro de los pasos a practicar con esta disciplina.
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    La indumentaria también juega un papel muy importante para realizar los pasos correctamente.
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    El programa tiene recesos de estiramiento muscular.
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    Estiramiento power squad, ideal para tonificar piernas y glúteos.
Redacción El Heraldo
06.08.2014

Redacción web
Redacción El Heraldo

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Ejercicios
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