Cocina

Prepara un refrescante batido de fresa y sandía para el calor

Esta receta es refrescante y saludable al mismo tiempo

14.03.2016

Tegucigalpa, Honduras
Ya llegó el verano y el calor se comienza a sentir, es por ello que mantenerse bien hidratado es vital para nuestro funcionamiento.

Esta receta además de ser hidratante y refrescante, también es saludable pues tienen muy pocas calorías.

Para preparar esta delicia también puedes hacerlo con frutas frescas o congeladas, dependerá de tu gusto.

Ingredientes
-3 tazas de sandía en trozos
-1/2 tazas de fresas
-1 cucharadita de jugo de limón
-10 hojas de menta
-1/4 de taza de agua
-Cubos de hielo

Preparación
Mezcla las fresas y la sandía en la licuadora junto con el jugo de limón y las hojas de menta. Agrega el agua y mezcla durante un minuto.

Agrega los cubos de hielo y mezcla todo durante 10 segundos más.Sirve frío y disfruta.