Pamela Jacobs es una trabajadora social inglesa que ha llamado la atención por lucir muchos años menos de los que tiene.
La mujer está divorciada y tiene un hijo de 21 años. Y aunque parezca de 30, en realidad son 52 años los que ha vivido.
¿Cuál es el secreto de su juventud?
Entrevistada por el Daily Mail, Pamela confesó que su madre y sus hermanos también lucen de menos edad, por lo que atribuye su suerte, en parte, a los genes.
Pero eso no es todo. La inglesa de 52 años afirma que parte fundamental de retrasar el envejecimiento es llevar una dieta saludable a base de verduras: “Sigo la regla del 80/20 que consiste en comer 80% de comida sana y 20% de pudín, un poco de alcohol y chocolate oscuro orgánico“.
Además, realiza ejercicio una vez por semana, incluso cuando la edad si se le sienta en el cuerpo. También es central el cuidado de la piel: usa aceite de coco con frecuencia para mantener la suavidad.
Una vez por semana se coloca máscaras nocturnas, asiste varias veces al mes a un sauna, exfolia su rostro cada dos días y siempre usa bloqueador solar cuando sale de su casa.
Pamela asegura que la actitud ante la vida se refleja en el rostro. “Creo que el secreto de la eterna juventud es sonreír cada día“; y agrega: “Lo mejor de lucir joven es que me hace sentir bien y me da confianza”.
