Fronteras cerradas, trabajos a distancia, cancelación de clases, actividades deportivas, eventos sociales y hasta la cancelación de medios de transporte, forman parte del impacto de la cuarentena necesaria para evitar más contagios de coronavirus.
Todas estas drásticas ordenanzas que nos mantenen en total encierro pueden provocar problemas emocionales, esos monstruos-muchas veces silenciosos-que deben ser tratados por un profesional.
Por ello, Patricia Mackay, destacada psicóloga hondureña, explicará la importancia de hallar la luz en el camino de aquellos que están enfrentado fuertes episodios de estrés, ansiedad y depresión.
A través de una transmisión especial en todas las plataformas de EL HERALDO, desde la comodidad de su hogar podrá aplicar las técnicas y consejos brindados por la especialista.
Este jueves 16 de abril, a partir de las 6:00 PM busque en Facebook, YouTube y el sitio digital elheraldo.hn, en directo, esa receta infalible para mantenerse alegre y activo.
Las frustraciones, enojos, miedos, estrés y otras sensaciones solo pueden resolverse pidiendo ayuda. Amarnos a nosotros mismos es aceptar que ya no podemos y que necesitamos que alguien nos escuche.
Siempre hay una salida y nuestra valiosa vida merece hallar la mejor alternativa.
¿Cómo escuchar estos consejos en voz de la experta?
El jueves 16 de abril, a las 6:00 PM ingresa a www.elheraldo.hn y disfruta la transmisión en vivo en JWplayer.También conéctate en Facebook, YouTube e Instagram de EL HERALDO, donde de manera simultánea dialogaremos con la catedrática.
No olvides dejar sus comentarios e interactuar con nosotros. Aportaremos recomendaciones para saber afrontar el encierro.
