Reducir la grasa abdominal es uno de los desafíos más grandes a la hora de perder peso.
Normalmente, los ejercicios para bajar la grasa acumulada en estas áreas del cuerpo son bastante exigentes y requieren de mucho tiempo y paciencia.
Sin embargo, existen bebidas de fácil preparación que ayudan a reducir de grasa en estas zonas:
Miel de abeja:
-1 cucharada de miel de abeja
- ½ cucharada de canela en polvo
-1 taza de agua caliente
Preparación
Vierte la cucharada de miel de abeja y de canela en la taza con el agua caliente. Mezcla bien hasta que observes que los ingredientes estén fusionados.
Lo ideal es que la tomes por la mañana en ayunas y en la noche antes de acostarte a dormir. En una semana verás cómo tu abdomen tiene una apariencia un poco más delgada.
2-1 limón en agua caliente:
Exprime un limón en la taza de agua caliente, muévelo y asegúrate de tomarlo mientras la infusión siga caliente.
De esta manera aumentan las posibilidades de quemar grasas. La vitamina C del limón y sus antioxidantes contribuyen al proceso digestivo de una manera natural.
Infusión de hojas de laurel y salvia
- 5 hojas de laurel
-1 puño de hojas de salvia
-1 rama de canela
-1 litro de agua
Preparación:
Pon a hervir el litro de agua y coloca las hojas de laurel, salvia y canela. Deja hervir por 15 minutos más.
Pasado este tiempo apaga el fuego, cuela y deja reposar la infusión.Tómala por la mañana en ayunas durante cuatro días. Esta infusión te ayudará a reducir la grasa en la zona abdominal y además contribuirá con tu digestión.
Es importante que este tipo de bebidas vayan acompañadas de ejercicio físico que, sin duda, ayudarán a obtener resultados más rápidos.
