Aunque muchas veces pensamos que lo mejor que nos podría pasar sería tener unas horas más de sueño, esta joven chica experimentó dormir por 10 horas durante cinco días y el resultado no fue lo que esperaba.
Lucie Fink, colaboradora de Refinery29 se “sacrifico” a participar de este proyecto y dormir más de lo normal, pensando que descansando más tiempo le iría mejor en su vida laboral concluyó que tantas horas de sueño le hicieron sentirse más adormilada y no podía mantener el ritmo de trabajo que tenía anteriormente.
La respuesta para su experimento junto al video de sus cinco días de “descanso” fueron publicados en el Facebook de Fink con un mensaje que decía:
“10 horas de sueño por noche probaron ser demasiado para mí. Aunque fue bueno recuperar el sueño después de un fin de semana alocado, 10 horas por noche por 5 días seguidos fue casi imposible. De hecho hizo que mi cuerpo se sienta más letárgico y mi cerebro menos agudo. Pero, por supuesto, todo el mundo tiene diferente cuerpo y requiere una cantidad única para funcionar. Para mí son 7 horas“.
¿Crees que este experimento funcionaria en ti? Según los médicos las horas necesarias que el cuerpo necesita para recuperar energías son de 7 a 8 horas de sueño diario.
