Las razones del incremento de la enfermedad están establecidas por el cambio dietético, el sedentarismo, la poca actividad física y la herencia (que juega un importante papel).
La Organización Mundial de la Salud define como obesidad cuando el IMC (Índice de Masa Corporal, cociente entre la estatura y el peso de un individuo al cuadrado) es igual o superior a 30 kg/m².
Según el cardiólogo Gustavo Moncada, también se considera signo de obesidad un perímetro abdominal en hombres mayor o igual a 102 centímetros y en mujeres mayor o igual a 88.
De acuerdo a la zona donde se concentra la grasa, la obesidad se clasifica en: androide (en forma de manzana), donde el exceso de grasa se concentra en el tórax, cara y abdomen. También está la periférica (en forma de pera), donde la grasa excedente suele localizarse en las caderas y muslos.
La obesidad podría causar diferentes enfermedades y en el peor de los casos la muerte.
Datos importantes
1. Derrames cerebrales
Al aumentar la presión arterial crecen las posibilides de un derrame cerebral, una de las cinco principales causas de muerte en el país.
2. Hiperlipemia
El aumento de grasas en la sangre puede provocar una obstrucción de las arterias y por ende un paro cardíaco.
3. Cardiopatía
La obesidad incrementa el riesgo de enfermedades coronarias, insuficiencia cardiaca y muerte por infarto de miocardio.
4. Cáncer
Estudios han relacionado el sobrepeso y la obesidad con los diferentes tipos de cáncer de próstota en el hombre y de ovarios y mamas en la mujer.
5. Hígado graso
Los pacientes obesos presentan con mayor frecuencia una degeneración grasa del hígado, una enfermedad similar a la producida en las hepatitis tóxicas, que se llama esteatosis hepótica.
6. Artritis
El aumento de presión debido al exceso de peso es un factor promordial en la sobrecarga y degeneración articular, provocando además un aumento extra del dolor en las articulaciones.
7. Trastornos psicológicos
Depresión, baja autoestima y estigmación social sufren las personas obesas.
8. Hipertensión
A medida que se aumenta de peso se eleva la tensión arterial. La frecuencia de padecerla en los obesos es entre dos y tres veces superior a la de una persona con peso normal.
9. Apnea obstructiva del sueño
Se detiene la respiración, que es lo que se llama apnea y se asocia a derrames cerebrales. Generalemente lo sufren personas con obesidad mórdida.
10. Diabetes
El aumento de la grasa corporal es un factor de riesgo para la diabetes tipo 2, independientemente del grado de obesidad. A más gordura, mayor posibilidad de diabetes.
11. Colecistopatía
La obesidad y el sobrepeso se asocian con frecuencia a la aparición de cálculos biliares y disfunción de la vesícula biliar.
Parametros de IMC
Normal: IMC de 18,5-24,9 es peso normal.
Sobrepeso: IMC de 25,0-29 es sobrepeso.
Obeso: IMC de 30,0-34,9 es obesidad clase I.
Obesidad severa: IMC de 35,0-39,9 es obesidad clase II
Obesidad mórbida: IMC de 40,0 o mayor es obesidad clase III, grave o mórbida.
Recomendaciones:
-Busque el equilibrio en la ingesta de calorías.
-Aumente la actividad física, como caminar o trotar.
-Disminuya el número de horas frente al televisor y la computadora.
-Evite la ingesta de carbohidratos fritos y bebidas azucaradas.
