Hay un afán en nuestro tiempo por estar bien, de tener siempre una cara alegre, pero la verdad es que la vida es difícil. Sin embargo, no hay que confundir la tristeza con la depresión. Cuando hablamos de depresión nos referimos a una clasificación muy amplia que supone considerar una sensación de tristeza y agobio que perdura en el tiempo.
'La depresión ocurre durante periodos largos en el tiempo donde la persona se siente apática ante la vida, sin ninguna explicación aparente o con una explicación que no tendría que desarrollar ese tipo de efecto. Algunas veces la depresión no solo tiene causas emocionales, sino fisiológicas, donde no se tiene claro qué es lo que ha pasado con la producción o recepción de algunos neurotransmisores que se presentan de diferente forma entre el cerebro de las mujeres y los hombres', manifestó el psicólogo René Centeno.
Síntomas
Los indicadores de que se experimenta una depresión son:
- Falta de interés por la vida.
- Desconectarse de las relaciones interpersonales.
- Dejar de llamar o mantener contacto con los amigos.
- No realiza actividades que le gustaban.
- Pasa mucho tiempo encerrado o viendo TV.
- Pasar conectado a Internet en redes sociales sin tener interacción con personas.
- Llora o se enoja con facilidad.
¿Qué hay que hacer?
Según el psicólogo, en primer lugar lo que tiene que hacer la persona con depresión es buscar un especialista, sobrepasando los prejuicios de que solo los locos van al psicólogo o psiquiatra, porque todas las personas en algún momento de nuestra vida necesitamos la ayuda de un especialista de la salud emocional, sea psicólogo o psiquiatra, para solucionar los problemas.
'Hay que tener cuidado con los medicamentos antidepresivos cuando no vienen indicados por un especialista, debido a que estos son medicamentos controlados y su uso es delicado, ya que en muchos de los casos generan dependencia', describió Centeno.
Ir postergando la búsqueda de ayuda puede ser perjudicial y dañino para la persona, debido a que los síntomas tienden a agravarse con la depresión.
Es necesario evitar el uso de sustancias como el alcohol o las drogas que tienen una relación fuerte con la depresión y sus consecuencias perjudiciales como el suicidio.
