Vivimos en una cultura que subestima el descanso, cuando en realidad parar resulta clave para proteger la salud, fortalecer las defensas naturales y prevenir el agotamiento físico y emocional
Ian McKellen, conocido por su interpretación en la saga de “El Señor de los Anillos”, pondrá pausa a su carrera hasta 2025 tras sufrir una caída del escenario en junio
Encontrar momentos para desconectarse es vital para el bienestar emocional. La magia inicia cuando deja de ver las pantallas y comienza a ver a los ojos