Dinamarca. Hacer un alto para tomar un café en la oficina disminuye niveles de estrés entre el personal, lo que favorece su salud mental.
A esa conclusión llegó un trabajo de la Universidad de Copenhague.
La investigadora Pernille Stroebaek halló beneficios de los “15 minutos de café” luego de entrevistar a 20 funcionarios de un centro de asistencia social, en Copenhague, Dinamarca.
El grupo atendía casos sociales, como divorcios, adopciones y conflictos familiares; trabajos con una alta carga emocional. “Todos ellos calificaban sus trabajos como muy estresantes y demandantes”, detalla la investigadora en el artículo.
El grupo relató que la pausa para el café era un momento informal y espontáneo para liberar tensiones, comentar casos complicados con los compañeros y ventilar tensiones emocionales derivadas de las situaciones de estrés y crisis que debían resolver.
Ventajas
Aunque sus conclusiones deben ser exploradas por estudios más amplios, la psicóloga resaltó que la pausa para el café “no puede verse como un gasto de productividad, sino que puede tener un importante valor emocional y social para las organizaciones”. Stroebaek también cita que los espacios de este tipo permiten fomentar la creatividad y las relaciones en el entorno laboral.
