Secretos anti-edad

Todos soñamos con algún día conocer la fuente de la juventud y así poder evitar envejecer. Pero mientras los arqueólogos, siguen buscando este mítico lugar, debemos conformarnos con lo que la ciencia tiene a mano.
A pesar de que la mayoría solo confía en los resultados de las intervenciones quirúrgicas, últimos estudios han demostrado que tratamientos y cuidados prolongados pueden tener los mismos, sino similares resultados.

Cuidados diarios
No importa tu edad, los expertos recomiendan cuidar tu cutis desde que empiezas a usar maquillaje. El motivo es porque el rostro es el primer lugar donde se manifiestan las señales del tiempo. Lo importante es que uses productos adecuados a tu edad y las necesidades de tu piel.

1.
Las arrugas y manchas salen por la exposición de la piel a contaminantes que incluyen el sol, polvo, sudor, etc. Por eso usa un bloqueador diario antes de aplicar tu maquillaje y productos que tengan ingredientes antioxidantes.

2. La hidratación también es clave, no importa si tu cutis es graso, hay hidratantes de acuerdo a tu tipo de piel. Para pieles secas, los mejores son los que vienen en forma de leches o cremas con bases aceitosas; para las grasas, son geles o lociones. Además no olvides la limpieza dos veces al día.

3.
Así como cuidas tu dieta y haces ejercicios para cuidar tu figura, puedes cuidar tu rostro con ejercicios que fortalecen los músculos y la elasticidad del rostro, este es el fitness facial.

Tips
Antes de empezar a hacer el yoga o gimnasia facial toma en cuenta estas recomendaciones.

1- Lávate la manos.
Ya que te estarás tocando mucho el rostro, trata de tenerlas lo más limpias posibles para no pasarte bacterias, grasa o suciedad que luego pueden manifestarse en acné o demás.

2-Haz ejercicios de calentamiento.
Esto te ayudará a prevenir lesiones innecesarias. Empieza por girar tu coello de un lado al otro, de arriba para abajo. Darte golpecitos para activar la circulación, etc.

3-Busca la serenidad.
A estos ejercicios también se le han llamado yoga, porque se deben hacer en ambientes de tranquilidad que induzcan a liberar el estrés. Desconéctate de lo que te rodea para hacerlos.