Fomento de lectura infantil
Sin duda todos nos hemos enamorado alguna vez, y si bien una de las dificultades en esta vida es encontrar nuestra pareja más adecuada. Una vez que la encontramos los problemas aparecen a la hora de mantener la felicidad en la unión.
A muchas personas les cuesta mantener una relación duradera y estable, para explicar esta dificultad todos los psicólogos nos recuerdan que la mera atracción física o sexual no soporta los pilares de la pareja, aunque también sea un elemento importante. “Para que una pareja funcione a la perfección son imprescindibles el afecto, los gustos, los objetivos, la comprensión, dedicación y sobre todo la confianza y el amor”, menciona la psicóloga familiar Sara Téllez.
Una relación para siempre
La comunicación es uno de los ingredientes más importantes en una relación. Algunas parejas tienen la sensación de que hablan mucho o se cuentan todo, esto no quiere decir
que tienen una piensan que la comunicación, porque es mucho más que palabras.
Comunicar, no es solo hablar de las cosas que nos han pasado en el día, también significa expresar cómo nos sentimos, cuáles son nuestros sueños e ilusiones, contar nuestras preocupaciones, comunicar es permitir que la pareja vea nuestro yo más interno.
La otra cara de la comunicación es saber escuchar, “para que una relación funcione se debe escuchar con interés y atención, porque para la relación es algo importante”, dice el hombre de familia del matrimonio Flores Durón, que ya tiene 34 años de matrimonio. “Debes permitir que se exprese en todos los sentidos, especialmente ayudándole en sus emociones más profundas y reales, sean cuales sean, sin miedo, si no escuchas, no aprenderás a conocer realmente a tu pareja, y ella puede sentir que no se tiene interés por su riqueza interior, y por lo tanto, sentirse frustrada. Si conoces lo que necesita tu pareja para ser feliz, puedes hacer todo lo posible por demostrárselo con todo tu cariño y amor”, detalla Sara Téllez.
De las anteriores emana otra de las cualidades fundamentales para que una relación funcione, la comprensión, es fundamental.
El desarrollo personal es fundamental
Esto significa que ambas personas tienen derecho a desarrollarse y madurar como deseen siempre que no hieran al otro. Además, también es necesario un desarrollo y madurez específico de la pareja en conjunto. Para ello suele ser imprescindible tener objetivos comunes en la vida.
Esos objetivos deben abarcar tanto el mundo material casa, trabajo, hijos, viajes, matrimonio, como también un nivel espiritual, la idea es hacer que la vida tenga un sentido, más allá del económico y sexual, al estar juntos.
Es por lo tanto muy necesario que la pareja tenga muchos puntos en común, para que puedan desarrollar las aficiones y los intereses juntos.
Deben huir del aislamiento social, es muy importante que exista una socialización tanto de la pareja en conjunto como de cada miembro por separado. Esto significa que pueden tener amistades con las que disfrutar en común, pero que también es necesario que tengan amistades individuales que les permitan socializarse independientemente.
En este sentido juega un papel absolutamente fundamental la confianza. Sin confianza en el otro, una relación no llega a ninguna parte.
El afecto en una relación
Lamentablemente en la sociedad en la que nos vemos inmersos se priman mucho más los valores intelectuales que los afectivos, y eso puede llevar a una carencia de sentimientos que a la larga suele terminar con muchas relaciones amorosas. Y es que no debemos olvidar que el amor es la base sobre la que se asienta la pareja, y el amor es un sentimiento que por lo tanto debe ser demostrado con todo el afecto y cariño del mundo.
La sexualidad también es un punto importante, sin embargo se debe llegar a un equilibrio fundamental donde el sexo no lo sea todo, es cierto que este equilibrio suele ser difícil de conseguir, pero no hay que dejar de intentarlo.
Es importante tener presente que para que las prácticas sexuales sean felices, las dos personas tienen que disfrutar con ellas, tiene que haber mutuo consentimiento y deseo, no verlo solo como un deber conyugal que cumplir, de lo contrario terminará siendo un elemento de ruptura en vez de un oportunidad de unión. Es necesario aprender a amar, pero también aprender a ser amado. El amor tiene que ser un sentimiento bidireccional en el que damos y recibimos constantemente. Hay personas que son capaces de dar todo su amor, pero a las que le resulta difícil dejarse recibir, y viceversa. Por ello se debe encontrar el equilibrio sentimental con la pareja.
Consejos de la experta
Los seres humanos anhelan la intimidad, necesitan amar y ser amados. Aún así, suelen tener bastantes problemas con esto, es por eso que la psicóloga Téllez te aconseja que:
1. Elige a tu pareja sabiamente.
2. Conoce lo que tu pareja piensa sobre las relaciones. Diferentes personas tienen creencias diferentes y a menudo en conflicto acerca de las relaciones.
3. No confundas el sexo con amor, especialmente al principio de una relación, la atracción y el placer en el sexo se confunden a menudo con amor.
4. Conoce tus necesidades y exprésalas claramente. Una relación no es un juego de adivinanzas.
5. Aprende cómo respetar y manejar las diferencias; es la clave del éxito en una relación.
6. Si no entiendes o no te gusta algo que tu pareja está haciendo, pregunta qué significa y por qué lo está haciendo. Habla y explora, no asumas.
