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Imagen Generica

Caminar activa la circulación, fortalece el corazón y mejora la oxigenación de los músculos, entre otros aportes a la salud.
Bienestar

Caminar por las mañanas: el hábito sencillo que transforma vidas

Además de los múltiples beneficios físicos, diversos estudios señalan que caminar estimula la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina

  • Redacción
13/10/2025
Descansar es un acto de bienestar físico y mental, no lo subestime.
Salud

El poder regenerador de las pausas y el aburrimiento

Vivimos en una cultura que subestima el descanso, cuando en realidad parar resulta clave para proteger la salud, fortalecer las defensas naturales y prevenir el agotamiento físico y emocional

  • Redacción/EFE
05/08/2025
Meza ha ocupado los principales titulares de farándula tras el reciente estreno de la bioserie.
Declaraciones

¿Florinda Meza se enfermó tras el estreno de bioserie de "Chespirito"?

Florinda Meza fue señalada por un supuesto familiar de atravesar una crisis de salud tras la bioserie de "Chespirito". La viuda de Roberto Gómez Bolaños se sincera

  • Redacción
26/06/2025
El estrés se ha convertido en un elemento omnipresente en la vida cotidiana, pero al normalizarlo se corre el riesgo de ignorar sus efectos profundos en la salud física y mental.
Enemigo silencioso

Repercusiones físicas y mentales de hacer del estrés un modo de vida

Basta de normalizar el hecho de vivir bajo fuertes cargas de estrés sin importar el precio a pagar. El impacto en su salud podría ser irreparable

  • Melissa López
14/10/2024
La tendencia “Sephora Kids” expone a las niñas a productos con ingredientes agresivos, originalmente diseñados para pieles maduras. Además, la constante comparación con “influencers” de belleza en las redes sociales puede afectar negativamente su imagen corporal y autoestima.
TikTok

Niñas “Sephora”: ¿riesgo para la salud física y mental?

En TikTok, un nuevo fenómeno genera controversia: las “Sephora Kids”. Niñas de entre 8 y 12 años, alentadas por sus padres, suman millones de seguidores contando sus compras de maquillaje y rutinas de...

  • Redacción AFP
01/03/2024
Una buena rutina de ejercicios y actividad física continúa podrían ser las mejores armas para disminuir el riesgo de contraer covid.
EJERCICIO

Una buena actividad física parece limitar los riesgos vinculados al covid

Los autores indican que una actividad física regular reduce ligeramente el riesgo de infección y, sobre todo, el de hospitalización (-36%) y de deceso (-43%)

  • Agencia AFP
22/08/2022
La tiroides regula la temperatura, el crecimiento, el desarrollo, la reproducción e interviene en el funcionamiento de órganos y sistemas como el corazón, el intestino, los músculos y el cerebro.
Día Mundial

Su tiroides no puede esperar

La OMS alerta que alrededor de 750 millones de personas padecen algún trastorno tiroideo; el 60% lo desconoce

  • Redacción
25/05/2022
Cuando aparecen los granitos con pus e inflamación, granitos con pápulas coloradas generalmente se acostumbraba a dar antibióticos para matar la bacteria que empeoraba el acné.
Cuidados

3 claves para combatir el acne de manera segura y eficaz

Existe un abánico de opciones y tratamientos contra el acne dependiendo de la gravedad que presente el paciente. Especialistas abordan los tres mejores procedimientos ante este padecimiento

  • Redacción
09/03/2022
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