Que vivir con estrés sea común no significa que sea sano. Aquí una serie de hábitos diarios que pueden ayudarle a bajar las revoluciones, sin necesidad de desaparecer del mapa

Los analistas de datos del sector del entretenimiento electrónico han identificado los videojuegos más relajantes. Son ideales para mantener a raya la tensión nerviosa y la ansiedad

Basta de normalizar el hecho de vivir bajo fuertes cargas de estrés sin importar el precio a pagar. El impacto en su salud podría ser irreparable

Organizar espacios tiene un impacto significativo en nuestra salud mental. Crear un ambiente ordenado y armonioso es un acto de autocuidado a practicar

Las cargas financieras están relacionadas con resultados biológicos dañinos

Factores como la pobreza, el desempleo, la inseguridad y las altas temperaturas suben el estrés en la población, haciendo que reaccionen de manera agresiva ante diferentes situaciones

Enfrente la búsqueda laboral con valentía y bienestar emocional, tome en cuenta que es un proceso temporal del que pronto saldrá victorioso

En medio de las festividades, no olvide que un cambio de rutina, no tener un refugio seguro o poner decoraciones no aptas pueden detonar la ansiedad en su mascota

La caída de precios de la leche y aumento de costos en los fertilizantes han influido en el fin de muchas granjas, por lo que ahora ofrecen terapias

La ansiedad está afectando el deseo, esto es lo que dice un especialista