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  • Especial: Copa oro 2025

    1. Inicio
    2. Rutinas De Ejercicios
    4:45 PM 3-5-2025
    A sus 62 años, Tom Cruise sigue siendo considerado uno de los actores más atractivos de Hollywood, gracias a un físico que mantiene con una disciplina alimentaria y funcional que supera la de muchos jóvenes. Aquí, le contamos los detalles.
    Rutina revelada

    Los 'secretos' antiedad de Tom Cruise para desafiar los 62 años

    A los 62 años, Tom Cruise desafía el paso del tiempo con un régimen meticuloso y prácticas físicas sostenidas. Aquí, las claves de su método

    • Redacción
    03/05/2025
    11:06 PM 19-1-2025
    La actriz e influencer fitness mexicana Bárbara de Regil vuelve a estar en el centro de atención al compartir detalles de la rutina que sigue para esculpir y tonificar su cuerpo, específicamente sus glúteos.
    Rutina

    Bárbara de Regil revela el ‘secreto’ detrás de su cuerpo tonificado

    Bárbara de Regil revela los secretos detrás de su rutina fitness, su dieta balanceada y el método clave que le permite mantener su cuerpo tonificado

    • Redacción
    19/01/2025
    6:34 PM 12-1-2025
    Dar los primeros pasos en el gym puede ser desafiante si no se cuenta con una guía clara.
    Inducción básica

    Principiantes en el gimnasio: ¿cómo empezar a entrenar?

    El inicio de un nuevo año es el momento ideal para plantearse metas, y comenzar a ir al gimnasio suele estar en la lista de propósitos de muchos

    • Redacción
    12/01/2025
    2:45 PM 31-12-2024
    En 2020, Rebel Wilson decidió tomar el control de su vida y emprender una transformación que marcó un antes y un después en su carrera y bienestar personal. Estas fueron las prácticas que la ayudaron con su cambio.
    Transformación

    Rebel Wilson revela la rutina de entrenamiento que siguió para bajar de peso en un año

    Rebel Wilson reveló la rutina con la que logró perder 35 kilos mientras priorizaba su salud integral, redefiniendo su vida en plena pandemia

    • Redacción
    31/12/2025
    5:17 PM 10-1-2024
    El ejercicio acompañado de buenos hábitos son la clave para tener más energía y lucir mejor.
    Vida saludable

    Ejercicios básicos para cumplir su meta de verse y sentirse mejor

    Mejorar el aspecto físico es uno de los propósitos de año nuevo por excelencia, aproveche la motivación y comience a ejercitarse con una rutina sencilla

    • Redacción
    10/01/2024
    11:17 PM 30-8-2023
    La brutal rutina del actor lo mantiene en forma.
    EJERCICIO

    Esta es la rutina de ejercicio de Jason Statham para tener un físico de infarto

    El actor hace una impresionante rutina de ejercicios durante la semana

    • Redacción El Heraldo
    30/08/2023
    2:26 AM 14-7-2023
    Desde utilizar las escaleras y salir a caminar hasta practicar natación y pesas, encuentre la manera de dejar de lado el sedentarismo.
    Vida saludable

    ¿Caminar, hacer yoga o levantar pesas? Elija su mejor opción para ejercitarse

    Existen diversas alternativas que puede incorporar a su rutina diaria, aun siendo principiante

    • Redacción El Heraldo
    13/07/2023
    elheraldo.hn
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