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Entrenar en ayunas puede generar un aumento del cortisol y provocar catabolismo muscular si no se tolera bien desde un punto de vista psicológico.
Lo que dicen los expertos

¿Hacer ejercicio en ayunas es bueno o malo? Se lo explicamos

¿Mito o realidad para quemar más grasa? De acuerdo con experto, hay tanto beneficios como posibles inconvenientes

  • Redacción
10/10/2024
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