Dieta: Jennifer López entre rumores y el peso de la fama
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Jennifer López está en boca de todos, no solo por su envidiable figura, sino también por los rumores que rodean su matrimonio con Ben Affleck.
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La actriz y cantante ha declarado recientemente sentirse “más delgada que nunca”, presumiendo una figura esbelta que ha sorprendido a muchos.
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Sin embargo, esta declaración ha coincidido con rumores de una posible separación de su actual esposo.
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Dodd Romero y Tracy Anderson, entrenadores personales de JLo, recientemente revelaron algunos de los secretos detrás de su escultural figura.
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De acuerdo con el Daily Mail, la cantante y actriz estaría pesando alrededor de 120 libras y mide 5 pies 3 pulgadas (1.60 metros de altura).
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“Jennifer está en mejor forma que nunca”, dijo Romero al sitio. “Ella es fuerta y realmente nunca se queja de nada. Dondequiera que le diga que vaya, ella irá”.
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La actriz de Hustlers hace ejercicio tres días a la semana con Romero y a menudo varía sus rutinas de ejercicios para mantenerse motivada.
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La esposa de Ben Affleck, con quien supuestamente está teniendo desacuerdos, practica un entrenamiento de resistencia.
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La clave parece estar en una combinación de ejercicio intenso y una dieta estricta: Entrenamiento de fuerza con ejercicios como elevaciones de piernas y sentadillas, y baile aeróbico para quemar calorías y mejorar la resistencia. Eliminación del azúcar y los lácteos, consumo de alimentos integrales y abundante hidratación.
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¿Y el amor? A pesar de su radiante figura, los rumores de separación de Ben Affleck persisten.
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La pareja, que se casó en julio de 2022, no ha hecho ningún comentario público al respecto.
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La revista People ha afirmado que la pareja se mantendrá unida porque tienen una “gran historia de amor”.
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