TEGUCIGALPA, HONDURAS.-Mantener una dieta balanceada y rica en
frutas y
verduras ayuda a tener una vida saludable y libre de enfermedades.
Muchas personas aseguran que el apio puede ser milagroso para la salud, porque es una de las verduras que más propiedades medicinales posee.
Muchas personas aseguran que el apio puede ser milagroso para la salud, porque es una de las verduras que más propiedades medicinales posee.
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Se puede ingerir cruda, cocida o en jugo. Además de su crujiente textura y sabor, es una verdura que te renovará. Conoce sus beneficios:
1. Previene enfermedades cardiovasculares
2. Protege el hígado
3. Efecto preventivo en la gota
4. Ayuda a combatir la artritis
5. Baja los niveles de azúcar en sangre
6. Contribuye a cuidar la salud cerebral
Con todos estos beneficios, la han catalogado como la verdura del siglo porque todos la incluyen en su dieta, ya sea en licuados o en la comida.
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