TEGUCIGALPA, HONDURAS.-Aunque sea difícil de creer, tender la cama todos los días tiene grandes beneficios para tu ambiente y salud.
Estas son las razones por las que es importante hacerlo todos los días:
Estas son las razones por las que es importante hacerlo todos los días:
1. Ayuda a mantener la limpieza
Esta acción va a evitar la acumulación de polvo sobre la cama y esto ayuda a prevenir los problemas con alergias.2. Mejora tu día
Tender la cama al comienzo de la mañana te ayuda sentir que ya cumpliste una de las metas del día.3. Adoptarás buenos hábitos
Poner en orden tu cama todos los días será un piedra angular para iniciar una serie de buenos hábitos en tu vida.4. Dormirás mejor
De acuerdo con una encuesta realizada por la Fundación Nacional del Sueño, las personas que tienden su cama duermen mejor por las noches.5. Aumentará tu autoestima
De acuerdo con varios estudios, ver tu cama tendida te ayudará a tener una mejor autoestima y ánimo para seguir con positividad tu día.+Mezcla bicarbonato con aceite de coco para una piel hermosa
