Tegucigalpa, Honduras
¿Usted es de los que ha hecho todas las dietas que existen, pero siente que ninguna de ellas le ha ayudado a alcanzar su objetivo? Seguramente algo está haciendo mal.
¿Usted es de los que ha hecho todas las dietas que existen, pero siente que ninguna de ellas le ha ayudado a alcanzar su objetivo? Seguramente algo está haciendo mal.
Para conocer los errores que se comenten al realizar una dieta consultamos a la nutricionista, Ana Cristina Gutiérrez, quién detalló que 'pese a que muchas personas realizan cualquier cantidad de dietas, suelen cometer errores en su alimentación, que a simple vista parecen inofensivos, pero que a la larga influyen enormemente en los resultas.
La conocedora enumeró cuatro errores muy comunes que son: eliminar los carbohidratos de la alimentación, saltar los tiempos de comida, hacer dietas locas o dietas que a otra persona le han funcionado y por último la falta de actividad física. Pero dejemos que sea ella misma quien lo explique a través de este video.
