Es de todos conocido que con el paso de los años se acumula más grasa en el cuerpo humano, por lo que expertos recomiendan mantener una vida activa con ejercicio y alimentación saludable. Sin embargo, esta tarea resulta complicada para muchos, especialmente en horas de la noche.
Y es que con el afán de relajamiento, distracción o simple naturaleza, la mayoría de personas adaptan hábitos alimenticios nocturnos que repercuten en su peso. Si quieres cuidarte y evitarlo, presta atención a esta galería. Fotos: Canva
Además, hay que evitar ciertos hábitos en las noches que podrían provocar subidas drásticas de peso. Si quieres cuidarte y evitar aumentar medidas de manera innecesaria, presta atención a esta galería. Fotos: Canva 13/12/2021 - 05:12