De hecho, los psicólogos afirman que este tiempo puede ser de gran provecho para que recuperes la sintonía con tu pareja y revivan la llama de la pasión.
La madurez, tolerancia y sobre todo la persistencia de luchar juntos son claves.
A continuación cinco reglas para que puedas afrontar esta cuarentena con tu pareja:
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1.- Evitar los conflictos
Generar discusiones acerca de quién tiene la culpa del deterioro de la relación se sumará a la lucha que ambos libran ya frente a un enemigo común: el coronavirus.Expertos señalan que las parejas saludables deben ser optimistas, darse ánimos y siempre solucionar sus diferencias.
2.- Espacios individuales
Vivir cerca día y noche con tu pareja puede provocar desesperación y ansiedad, por lo que tener un lugar para ti puede ser una gran idea.'Las parejas harán bien en llegar a un acuerdo sobre qué zonas o espacios han de quedar reservados al uso personal de uno de ellos, y a los cuales, por tanto, su compañero o compañera no podrá acceder', explican sexólogos.
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3.- Organizar actividades
Asignar una lista de actividades repartidas como: barrer, cocinar, lavar la ropa o hacer ejercicio, puede ser una gran divagación para tu mente.Aunque durante el período de cuarentena nada es como solía ser, los psicológicos advierten que deben mantenerse los horarios normales de actividades.
4. Trabajar juntos emocionalmente
Después de muchos días encerrados pueden aparecer diferencias en la relación. Va a ser inevitable, pero lo importante es cómo las van a manejar.Hablar y hablar es la mejor opción ante un problema que afecte la relación.
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5. Respeto y valores
Utilizar un lenguaje que no abra heridas. Habla en primera persona sobre cómo te sientes y qué piensas y escucha lo que tienen que decirte.Recuerda que tu pareja no es la responsable de tu malestar y que muchas actitudes provienen del encierro.
