¿Alguna vez te has preguntado si trae consecuencias la decisión de tomar pastillas con lo que hallas a mano, sea este café, té o jugo?
La mejor elección es el agua
Si deseas que tus medicamentos te hagan efecto, tendrás que tomarlos con agua (aunque puede haber excepciones). En general, es mejor que evites los jugos frutales, leche o bebidas con cafeína. ¿Por qué? A continuación algunas razones.
1. En algunos casos, dichas bebidas pueden llegar a “desintegrar” la medicación y erradicar sus efectos.
2. También, pueden impedir la absorción de ciertos componentes, tales como el hierro.
3. Además, es posible que algunas bebidas (sobre todo los refrescos y la leche) interactúen con los medicamentos y generen consecuencias indeseadas.
Pero, cuidado, para evitar todos estos efectos no solo tienes que largar estas bebidas en el momento del consumo de la medicación. Asimismo, es importante que las evites durante el proceso de la asimilación de la droga.
En este sentido, es recomendable que dejes pasar una hora antes de disfrutar de cualquier infusión con cafeína, jugo frutal o leche.
La cantidad ideal
La cantidad de agua que debes beber con tus pastillas dependerá de la dosis de tu medicación y de la condición que padeces; y no es un asunto para nada menor.
Y es que, en general, es gracias a este líquido cristalino que tu organismo está en condiciones de absorber el medicamento para que este sea plenamente efectivo.
La falta de agua puede aplacar la acción de tus pastillas e incluso provocar efectos adversos. Este es el caso de la aspirina y el ibuprofeno que, al ser ingeridos con poca agua, pueden generar irritación en el esófago o en el estómago o hasta causar úlceras.
